Rytme, kraft & koordinering

Rytme Kraft & Koordinering er et nyt voksen hold, hvor målet med træningen er, at alle muskelgrupper bliver brugt, og hvor du på én gang får pulsen op og får udfordret koordinationsevnen.

Et hold, hvor gymnastikken er basis og der vil være små sekvenser, som kombinerer musik og bevægelse. 
Vi træner intensivt i fem kvarter og derefter er der tid til disciplinen: stræk & snak. 

Holdet er uden opvisning og aldersgrænse. Instruktøren har rundet de 60, men man må gerne overhale hvis hun løber for langsomt.

Kontingent: Kr. 675,00